Presença · Masterclass · Ativação · COMEÇAR

Porta 15 - Iniciação à Meditação

Criar espaço entre aquilo que acontece dentro de ti e aquilo que fazes com isso.

Uma Masterclass introdutória à meditação como presença, atenção e capacidade de observar sem ser imediatamente levado por pensamentos. Trabalha corpo, distração, emoções, silêncio, intuição e uma prática sustentável.

Dentro da Arquitetura

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